Fizik tedavide ‘pilates’in yeri

Bel ve omurgamızı korumak için bilhassa denetimli hareket edip ve kilomuza da ziyadesiyle kıymet vermeliyiz.Bunların yanı sıra bedenimizi güçlendirmek, fizyolojik ve ruhsal olarak kıymetlerimizi yüksek tutmak için de antrenmanın yerini  her seferinde söylüyorum.Fakat bu antrenmanlardan değerli bir yer tutan ‘Pilates’e farklı bir yer açmak istiyorum.

Pilates antrenmanları ile kasları güçlendirmek ,esnekliği sağlamak ve hakikat bir vücut postürü sağlanarak bel ve omurga sıhhatini korumak ve düzeltmek mümkün .Fizik tedavi programlarının tamamlayıcısı olarak pilatesten yararlanılabilir  fakat Fizik tedavi ve rehabilitasyon alanı ile ilgili bir teşhis koymaya ya da bir tedavi tekniği oluşturmaya sahip bir branş değildir. Yalnızca destekleyici öge olarak Fizik tedavisi ve rehabilitasyon gören hastaların daha da güçlendirmelerine yarar sağlamak için önerilen bir idmandır.

Evet pilates yapılabilecek en yararlı antrenmanlar içinde yer alıyor  ama lütfen her bahiste olduğu üzere sıhhatimiz icin pilatesi de işin ehli olan uzmanlar eşliğinde yürütülen merkezlerde yapalım.

Bir pilates eğitmeni kişinin hastalığı ya da yaşadığı rahatsızlıkla ilgili rastgele bir teşhis koyup bir tedavi formülü belirleyemez.Çünkü bunun eğitimini almamıştır. Pilates eğitmeni hastaya ya da şahsa yalnızca pilates hareketleri yaptırabilir. Fizik,tedavi ve rehabiliyasyon uzmanları ise aldıkları uzun yıllar boyunca tıp eğitimi sayesinde bu işi bir bilimsel olarak yapıp , teşhis ve tedavilerini  yapabilirler. Fizyoterapistler ise fizik tedavi uygulamalarını yapabilir.

Bilhassa ‘Klinik Pilates’  standart fizik tedavinin akabinde tamamlayıcı olarak kullanılabiliyor. Fizyoterapistin uygun göreceği idman programına nazaran öbür tedavileri takiben ya da öbür tedavi sistemleri ile birlikte uygulanabilir.

Klinik Pilates de stabilizasyon,kuvvetlendirme, germe idmanları yaptırarak , kas spazmını çözüp, ağrıyı azaltıcı ve fıtığın ilerlemesini durduran uygulamalar yapılabilir.Buna ek olarak ‘Klinik Pilates’ de kişinin omurga sıhhati düzeltilebilir ve  kas iskelet sistemi ile ilgili hastalıklardan da (kronik bel-boyun agrısı,skolyoz ,kireçlenme  tedavisi,fibromiyalji ,osteoporoz(kemik erimesi vb) korunulabilir.

Lakin pilatesin bir tedavi değil, dayanak olduğunu akıldan çıkarmayalım! 

Hibya Haber Ajansı